10 דברים שאת צריכה לדעת על התהליך של כניסה להריון 

הינה זה קורה וקיבלת את ההחלטה להיכנס להיריון? אם כך, כדאי שתדעי: לא כל מה שאת יודעת על היריון הוא אמת, ויש גם דברים שאולי את לא מספיק מודעת אליהם. הינה 10 דברים שכל אישה צריכה לדעת על התהליך של כניסה להיריון: 

  1. זה לא תמיד קורה מהר כמו שחושבים ומצפים 
  2. עלול להיות שתגיעי גם את לטיפולי פוריות שונים
  3. המצב הנפשי כן משפיע על היכולת והסיכויים להרות 
  4. עישון סיגריות לאורך שנים מקטין את כמות הביציות וזה פוגע בסיכוי להרות 
  5. בחילות הבוקר הן לא בחילות שמרגישים רק בבוקר 
  6. לא כל אישה תרגיש בחילות בוקר אבל הרבה נשים כן 
  7. הבחילות עלולות להוביל גם להקאות 
  8. אפשר לזוז בהיריון ורצוי כמה שיותר 
  9. פעילות גופית בהיריון תשפר את מצבך הבריאותי והנפשי וכך גם לגבי העובר 
  10. אין מטוס שנשאר בשמיים ואין תינוק שלא נולד 

כולנו מודעות היטב לעובדה שיש לא מעט מיתוסים על היריון, אך עד כמה הם נכונים? אם, למשל, כולם מדברים איתך על כך שכפות הרגליים שלך תגדלנה ותעלי לפחות במספר אחד בנעליים, דעי שזה לא תמיד חייב להיות כך. אסור לך לשכוח: אומנם בישראל הילודה היא עניין מאוד נפוץ, אך בסופו של דבר מדובר על עניין אישי. זה אומר שכל אישה תגיב לכך בצורה אחרת ולא כל מה שקורה לאחרות חייב לקרות גם לך. 

האם יש מה לעשות כנגד התופעות הפחות נעימות? 

מה שבאמת מטריד אותך זה מה לעשות עם בחילות בהיריון? ראשית, לא בטוח שתסבלי מהעניין הזה. שנית, אם תחזקי את הגוף, אם תשתי הרבה מים ואם תקפידי על ארוחות קטנות במרווחים לא גדולים, בהחלט יכול להיות שתסבלי מהתופעה הזאת הרבה פחות ממה שאת חוששת. מידע נוסף באתר https://morning-sickness.co.il/

אהבתם את המאמר? שתפו אותו ברשתות החברתיות

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

איך להתמודד עם חרדה

המאמר מדבר על סוגי החרדה השונים וכיצד היא משפיעה על הדרך בה אנו חושבים, מרגישים ומתנהגים. הוא גם דן בשיטות שונות להתמודדות עם חרדה. הפחד

קרא עוד »

מארז בריאות

חבילת בריאות קולינרית היא סט של מוצרים שנועדו לעזור לצרכנים לשפר את בריאותם הכללית על ידי שיפור הרגלי האכילה ואורח החיים שלהם. בעולם שבו האוכל

קרא עוד »