האם ניתן לעלות במסה ללא אבקות חלבון?
כל מי שמתאמן ברצינות יודע כי יש קושי לא קטן לעלות במסת השריר. העניין הוא שרבים מהמתאמנים בקביעות...
קרא עוד »
מרץ 12, 2019