אבקות חלבון

אבקות חלבון

ספורטאים רבים, בפרט אנשים שמרימים משקולות או עובדים על פיתוח הגוף, נדרשים לצרוך חלבונים רבים על מנת לשקם ולחזק את השרירים. במהלך הפעילות הגופנית השרירים, נהרסים ובשביל לשקם אותם, יש לבצע פעולות שונות, למשל, יש צורך לחזק אותם, יש לצורך לתת להם לנוח וכן יש צורך לצרוך חלבונים אשר כוללים חומצות אמינו שעוזרות בחיזוק ובשימור … להמשך קריאהאבקות חלבון