הגעתם למסקנה שאתם רוצים להתחיל להתאמן בבית. ההחלטה היא מדהימה אך אתם צריכים ציוד בסיסי בעבור האימון הביתי שלכם ולכן ישנם כמה דברים שאתם צריכים לדעת על טיב הציוד שאתם בוחרים לפני שאתם קונים אותו אליכם הביתה. נתחיל במזרון לאימון הביתי. הנה כמה דגשים חשובים לגביו חפשו את המזרון שלא מחליק אין דבר נורא יותר … להמשך קריאהמזרוני אימון לבית – כמה דגשים חשובים
אימון בחדר כושר בבאר שבע יכול לשדרג כל אדם, שמעוניין לשפר את הבריאות הפיזית והמנטלית שלו. היום כבר ברור לכולם כי אימוני כושר קבועים, משפיעים באופן מיטבי על כל תחומי החיים. אם בעבר היה מדובר על נחתלם של הספורטאים בלבד, היום כמעט כולם עוסקים בספורט ברמה כזו או אחרת. למעשה, כל מי שמעוניין להרגיש טוב … להמשך קריאהאימון בחדר כושר בבאר שבע
דלקת בנרתיק יכולה להגרם כתוצאה מארבעה גורמים עיקריים: זיהום, שינויים הורמונליים, אלרגיה ומחלות אחרת. מחוללי הזיהום השכיחים ביותר הם מזהמים בקטריאליים, פטריית הקנדידה וטפיל. התסמינים הלא נעימים אשר נגרמים כתוצאה מדלקת בנרתיק הם: עקצוץ, כאבים ביחסי מין, הפרשות מרובות, תחושת צריבה ואי נוחות ועוד. דלקת בנרתיק יכולה לנבוע בשל חיי מין פעילים מאוד, הריון, נטילת … להמשך קריאה5 טיפים להתמודדות עם דלקות בנרתיק
דואתלון היא תחרות אשר מורכבת משני ענפי ספורט שונים: ריצה ורכיבה על אופניים. התחרות מתחילה בריצה ולאחר סיום הריצה יש קטע רכיבה על אופניים. בסוף התחרות שוב יש ריצה. על המקצים מתקיימים ברצף וללא עצירות. זמן התחרות מתחיל כאשר מזניקים את המתמודדים לריצה הראשונה ומסתיים בסיום הריצה השנייה. הזמן כולל גם את זמני החילוף. אם … להמשך קריאהאימון לדואתלון – מה משך תוכנית האימונים?
אם כבר ניסיתם להפחית מהמשקל שלכם באמצעות משטר דיאטה כזה או אחר, אתם בוודאי יודעים היטב שיש היום בשוק אינספור סוגים שונים של דיאטות. חדשות לבקרים מכבב בטלוויזיה או בעיתונים הידוען התורן שמצהיר קבל עם ועדה על הדיאטה החדשה והמהפכנית ששינתה את החיים שלו, ושאם רק תנסו את הדיאטה הזאת אתם תהיו רזים וחטובים כמו … להמשך קריאהמהי הרזייה בהתאמה אישית
כולנו מסתמכים על מקום העבודה שלנו ויודעים שהוא מספק לנו קודם כל יציבות כלכלית, אפשרות לפרנס את עצמנו ואת המשפחה שלנו בכבוד וגם אתגר מקצועי וסיפוק אישי בחיים שלנו. בדיוק בגלל זה אנחנו עושים הכל במקום העבודה ומוכנים להשקיע מאמץ אדיר בקידום עצמי כולל שעות נוספות ולקיחת אחריות על משימות שהן לאו דווקא בתחומי האחריות … להמשך קריאההמדריך לעובד: מה עושים במקרה של תאונת עבודה?
טיפול פסיכולוגי דינמי מתמקד ברגשות מטרידים הנובעים מאירועים כואבים מודחקים או בלתי פתורים. המטרה היא לספק תובנות לגבי מקור הרגשות המעכבים את התפקוד הבריא. מי צריך טיפול פסיכודינמי ולמה הוא המומלץ ביותר?! מהו טיפול פסיכולוגי דינמי טיפול פסיכולוגי דינמי דומה לטיפול פסיכואנליטי בכך שהוא סוג מעמיק של טיפול בשיחות המבוסס על התיאוריות והעקרונות של הפסיכואנליזה. … להמשך קריאהמהו טיפול פסיכולוגי דינמי
היום ניתן למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של קוסמטיקאיות, לכן חשוב לבחור היטב את הקוסמטיקאית המתאימה ביותר לצרכים שלכם. חשוב לבחור בקוסמטיקאית מוכרת וידועה, בעלת וותק וניסיון רב שנים בתחום. אין ספק כי הניסיון והמוניטין של הקוסמטיקאית יכול לתרום המון לתחושת הביטחון של המטופלים, היות ואף אחד לא היה רוצה להגיע לטיפול פנים אצל … להמשך קריאהטיפים לבחירת קוסמטיקאית במרכז
ציוד רפואי מציע כיום מגוון רחב של מכשירים ואביזרים רפואיים אשר המטרה שלהם היא לאבחן, למנוע או לסייע באופן כזה או אחר לטיפול בבני אדם. תרופות אינם נכללים בקטגוריית הציוד הרפואי, אך ניתן לומר שכיום שוק המוצרים הרפואיים בישראל גדול מאוד. מדי שנה בשנה השוק הולך ומתפתח וניתן למצוא מוצרים נוספים חדשים המוגדרים בהגדרת ציוד … להמשך קריאהאישור אמ"ר
היום אף חייל כבר לא צריך לסבול מתחושת כאב או אי נוחות בכפות הרגליים. ניתן למצוא לא מעט מכונים, אשר מציעים מדרסים לחיילים במחירים סמליים או אפילו בחינם! מדרס מסוג זה יכול להקל על כאבי ברכיים, כאבי קרסוליים, כאבי גב וכדומה. הדבר חיוני ביותר עבור חיילים אשר מעבירים את מרבית הזמן הפנוי שלהם על הרגליים, … להמשך קריאהמדרסים לחיילים