כושר הוא אחת הדרישות החשובות ביותר לבני אדם. זה חלק מחיי היומיום שלנו וצריך לטפל בו. אבל, זה גם חיוני לבריאות שלנו. תעשיית הכושר צומחת בקצב אקספוננציאלי וזה משהו שעלינו לזכור כאשר אנו מתכננים את לוח הזמנים של העבודה שלנו. מומלץ להכניס לפחות שעת כושר אחת ביום לפחות שלוש פעמים בשבוע. שגרת כושר טובה עוזרת … להמשך קריאהלשמור על כושר בלי לצאת מהבית: כך תעשו זאת
ככל שההיריון מתקדם, יש הרבה דברים שאישה בהריון צריכה לעשות. אחת מהן היא פעילות גופנית. לפעילות גופנית במהלך ההיריון הוכח כי יש יתרונות רבים עבור האם והתינוק- היא עוזרת להפחית מתח וחרדה, לשפר את מצב הרוח, להעלות את רמות האנרגיה, לשפר את איכות השינה ועוד. נשים בהריון לא צריכות להתעמל באופן נמרץ מדי או לעתים … להמשך קריאההתעמלות בהריון – האם זה מתאים והכרחי לכל אישה בהריון?
בריכת כדורים לילדים היא אחת הפעילויות הפופולריות ביותר לילדים. זה יוצר סביבה מהנה שבה ילדים יכולים לשחק עם חבריהם ולפתח מיומנויות חברתיות. בריכת כדורים אינה דורשת כישורים או ציוד מיוחדים – כל מה שאתה צריך לעשות הוא ללבוש את בגד השחייה שלך, לתפוס כדור ולהתחיל לשחק! איסוף כדורים קיים כבר עשרות שנים, אבל זה עדיין … להמשך קריאהבריכת כדורים לילדים, למה זה טוב באמת?
תאי זרע חשובים מאוד לגברים כיוון שללא תאי זרע, גבר לא יוכל להביא ילדים לעולם. על פי ההערכות, 20% מאוכלוסיית העולם אינה פורייה לרוב כתוצאה מתאי זרע לא תקינים או לא מספיקים. כדי להעלות את הסיכויים להפריית ביציות והשגת המטרה של כניסה להריון, קיים טיפול להגברת ייצור זרע או אזוספרמיה המאפשר לגברים עם תאי זרע … להמשך קריאהבאיזה מקרים כדאי לפנות לטיפול של הגברת ייצור זרע?
דיקור סיני הפך פופולרי בשנים האחרונות. זהו טיפול שמתבצע על ידי החדרת מחטים לגוף כדי להקל על כאבים ותסמינים אחרים. כיום אפשר לקבל את הטיפול הזה בכול מקום בארץ, וגם בבאר יעקב. לקריאה אודות דיקור סיני במרכז הארץ אבל מה היא שיטת הטיפול הזאת? דיקור סיני הוא שימוש במחטים לטיפול בכאב ודלקת. זוהי תרגול רפואי … להמשך קריאהדיקור סיני בבאר יעקב
פטרת כף הרגל היא בעיה נפוצה עבור אנשים בעונת החורף. הפטרייה נכנסת לכפות הרגליים ומייצרת ריח רע ולפעמים אף יוצרת פטרת בציפורניים. זה יכול להיות מאוד לא נוח, אז אתה צריך לטפל בזה בהקדם האפשרי. זה לא משנה באיזה סוג פטרייה מדובר. זה יכול להיות זיהום פטרייתי על העור, או שזה יכול להיות זיהום פטרייתי … להמשך קריאהאיך מטפלים בפטריות ברגליים
בעזרת תוכנית מסודרת לאימוני כושר, אנשים יכולים להשיג את מטרות האימון שלהם שלהם ולשמור על כושר באופן קבוע, גם נשים בהיריון. יש כל כך הרבה יתרונות לכושר בתקופת ההיריון והם כוללים בריאות גופנית ונפשית, שמירה על הגוף ועל הכושר ועוד. ישנן תוכנית אימון לנשים בהיריון שמתאימות במיוחד בשבילן. תוכנית אימונים לנשים בהריון תוכננה כדי לעזור להן … להמשך קריאהאימון לנשים בהיריון
מערכות יחסים הן דבר נפלא, אך יש מקרים שבהם מערכות יחסים יכולות להיות דבר מורכב. לא תמיד קל להגדיר אותם, אבל הם צריכים להיות הבסיס לכל זוגיות. מערכות יחסים הן בכלל קשר בין בני אדם ולא תמיד בהקשר הזוגי רק. הן חשובות מאוד במקום העבודה מסיבות רבות. מערכות יחסים עוזרות לעובדים לעבוד טוב יותר ביחד. … להמשך קריאהייעוץ זוגי
תסמונת CTS היא מצב חשוב המשפיע על פרק כף היד והיד. זה קשור בעיקר לפרק כף היד. התסמינים העיקריים כוללים כאב, חוסר תחושה, עקצוץ וחולשה ביד ובאצבעות. תסמונת התעלה הקרפלית היא הפרעה נפוצה וחמורה מאוד. זה נגרם על ידי פגיעה בעצב המדיאני, העובר משורש כף היד למרפק. תסמונת התעלה הקרפלית היא הפרעה שכיחה שיכולה להיגרם … להמשך קריאהמהי תסמונת cts ואיך ניתן לטפל?
קמגרה היא תרופה המשמשת לטיפול בהפרעות זיקפה. זוהי תרופה שמגיעה בשתי צורות, כטבליה או כג’לי שמתמוסס בפה. קמגרה פותחה במקור בסוף שנות ה-90 כחלופה של ויאגרה למכירה. היא אושרה על ידי ה-FDA ב-2003 והפכה זמינה כתרופה ללא מרשם ב-2004. בשנים האחרונות, קמגרה הפכה לאחת מתרופות ה-ED הפופולריות ביותר ברחבי העולם בשל מחירה הנמוך והזמינות ללא … להמשך קריאהקמגרה – דברים שצריך לדעת