שיטות להקטנת היקפים

אחת הבעיות השכיחות ביותר שאנשים רבים, בפרט נשים, מתמודדים איתן היה היקפים נרחבים. מדובר על מקומות בגוף בהם יש הצטברות של שומנים שלא ניתן להסיר אותם באמצעות דיאטה, באופן נקודתי, ספציפי, על כן יש להשתמש בשיטות שונות, אחרות, לצורך הקטנת היקפים. 

על מנת להבין מדוע צריך להשתמש בשיטות שונות להקטנת היקפים ומה הן אותן שיטות, אנחנו צריכים להבין תחילה מדוע יש צורך להשתמש בשיטות אלו ולא בשיטות רגילות, קרי דיאטה בשביל להתגבר על הבעיה, עוד בהרחבה באתר הזה. 

בדרך כלל כשאנשים מתמודדים עם היקפים נרחבים, זה לא במקום סטנדרטי אשר אם הם יעשו דיאטה זה יפחית את השומן במקום. להיפך, ייתכן מאוד שהם יירדו במקומות אחרים וההיקף דווקא יישאר אותו דבר. יש לכך משמעות מבחינת חזות, מבחינת עיצוב הגוף. לכן הם מחפשים דרכים שונות כיצד להקטין את היקפים של הגוף. צריך להדגיש, לא במקרה מדובר בעיקר על נשים, שכן אחרי הריונות ולידה, הרבה מאוד נשים מוצאות את עצמן מתמודדות עם בעיה זו. אצל גברים תופעה זו מוכרת בגלל מבנה הגוף וכן בגלל העובדה שהם לא מקפידים לשמור על המשקל שלהם. 

כיצד אפשר להקטין היקפים בצורה נכונה ובריאה

שיטה אחת של טיפול בהצרת היקפים היא שילוב של דיאטה עם פעילות גופנית, בפרט חיזוק של הגוף. כאשר מבצעים פעילויות שונות עם משקולות ואמצעים אחרים, אז אפשר להקטין את ההיקפים או לפחות לחזק מקומות שונים בגוף. 

שיטה אחרת להקטנת היקפים היא שאיבה של שומן מהמקום. מדובר על פעולה פשוטה יחסית, כזו שלא דורשת טיפול כירורגי מקיף. בצורה כזו אפשר לשאוב את השומן, הבעיה היא שהרבה פעמים נשאר עור מדולדל, דבר שיוצר מראה לא הכי נעים ולא הכי יפה. 

שיטה נוספת היא המסת שומן, שיטה יחסית חדשה שמתבצעת באמצעות מכשירים שונים שממיסים את השומן שנמצא באותו אזור ומעלימים אותו. לא מדובר בשיטה מסוכנת או מסובכת, אך כמו שיטות אחרות גם פה נדרש מכשור מקצועי וכמובן אנשי מקצוע שידעו כיצד לבצע את הטיפול בצורה נכונה. חשוב להדגיש, מדובר על טיפול שמתבצע בשלבים.