שיעורי יוגה – למי זה אסור?

שיעורי יוגה - למי זה אסור?

גם נשים בהריון, גם נשים מניקות, גם אמהות טריות לתינוקות קטנים, גם ילדים, כולם מוזמנים אל סטודיו ליוגה ברחובות. כולם יכולים לתרגל יוגה בכל גיל ובכל שלב בחיים. יש רשימה ענקית של דברים שאנחנו יכולים ללמוד מתרגול יוגה. למעשה, יש כמה רשימות של טכניקות והשקפות. אלה נקראים סוטרות היוגה, והם הועברו על ידי פטנג'אלי, הודפסו … להמשך קריאהשיעורי יוגה – למי זה אסור?

שיטות להקטנת היקפים

הקטנת היקפים

אחת הבעיות השכיחות ביותר שאנשים רבים, בפרט נשים, מתמודדים איתן היה היקפים נרחבים. מדובר על מקומות בגוף בהם יש הצטברות של שומנים שלא ניתן להסיר אותם באמצעות דיאטה, באופן נקודתי, ספציפי, על כן יש להשתמש בשיטות שונות, אחרות, לצורך הקטנת היקפים.  על מנת להבין מדוע צריך להשתמש בשיטות שונות להקטנת היקפים ומה הן אותן שיטות, … להמשך קריאהשיטות להקטנת היקפים

כל מה שצריך לדעת על השתלת עצם בלסת

השתלת עצם בלסת

שיניים מסבות לנו כאבים החל משלב הבקיעה בגיל הינקות, ועד שיבה ועד בכלל. כן, השיניים שלנו חשופות לנזקים שונים והן צוברות נזקים לא מעטים במהלך השנים. מה שמביא אותנו למצבים בהם עלינו לבצע טיפולים מקיפים ואולי גם מורכבים. כי בהיעדר שיניים המראה שלנו נפגע משמעותית, ועוד לא דברנו על אי הנוחות ועל הקושי לאכול… השתלת … להמשך קריאהכל מה שצריך לדעת על השתלת עצם בלסת

עדשות מגע צבעוניות – כמה זה באמת בריא

עדשות מגע צבעוניות - כמה זה באמת בריא

בכל מה שקשור למשקפיים, בעיקר אם אלו משקפי ראייה, נרצה לעשות את הבדיקות הכי קפדניות באשר למספר וסוג המשקפיים שיהיה עלנו להרכיב. מכיוון שהסוגים רבים, יהיה עלינו את הצורך בבדיקה יותר מעמיקה כדי שתהיו עם המשקפיים שהכי מתאימות לכם עדשות מגע צבעוניות – כמה זה באמת בריא | באשר למשקפי ראייה עם עדשות מגע צבעוניות, … להמשך קריאהעדשות מגע צבעוניות – כמה זה באמת בריא

מאיזה גיל ניתן להתחיל לטפל באוטיזם?

מאיזה גיל ניתן להתחיל לטפל באוטיזם?

אם עולה חשד להורים כי ילדם סובל מאוטיזם, מומלץ לבצע את האבחנה מוקדם ככל האפשר. הגיל המוקדם ביותר לאבחנה כזו הוא סביבות גיל שנה וחצי. ככל שהילד או התינוק מאובחן מוקדם יותר – כך לטיפול שיינתן לו תהיינה תוצאות טובות יותר, ובכל מקרה – בכל גיל ניתן להתחיל לטפל ולראות שיפור. אם הילד אכן מאובחן … להמשך קריאהמאיזה גיל ניתן להתחיל לטפל באוטיזם?

נושא המאמר: באילו בעיות רפואיות, יכול תרגול צ'י קונג לסייע

אם בעבר הייתם נדהמים לראות אנשים בכל הגילאים עומדים בפארקים ועושים תרגילי צ'י קונג, כיום בהחלט מדובר במראה שכיח מאוד אשר לא מפתיע אף אחד. תרגול צ'י קונג יכול לסייע לפתרון של לא מעט בעיות רפואיות, וזוהי הסיבה לכך שלא מעט אנשים בוחרים לפתוח את הבוקר שלהם עם תרגילי צ'י קונג. במאמר הבא נסביר לכם … להמשך קריאהנושא המאמר: באילו בעיות רפואיות, יכול תרגול צ'י קונג לסייע

שיעורי יוגה – בפרטי או בקבוצה

שיעורי יוגה - בפרטי או בקבוצה

שיעורי יוגה או באופן כללי שיעורי התעמלות, הם שיעורים אשר נמסרים שפורמטים שונים. יש את הרוב המוחלט של השיעורים אשר אלו נמסרים בצורה קבוצתית כאשר קבוצה גדולה של מתעמלים נמצאים יחד ומקבלים את ההדרכה של המורה. מנגד ישנה האפשרות של לימודים פרטניים אשר אלו נמסרים לתלמיד באופן יחידני של אחד על אחד. כלומר התלמיד נהנה … להמשך קריאהשיעורי יוגה – בפרטי או בקבוצה

איך להוציא לילד את האנרגיה עם פעילות ספורטיבית

ילדים אוהבים לרוץ ולשחק כמה שיותר. גם בעולם הסמרטפונים והגדג'טים, עדיין, ילדים יעדיפו את השחרור הגופני על זמן מסך וכל זה כמובן, אם ישימו את האפשרות הזו לפני כל הפתרונות הנוחים האחרים של צפיה במסכים ובשאר חפצים סטטיים. איך לגרום לילד להוציא אנרגיה עם פעילות ספורטיבית? | שק אגרוף. כ"כ פשוט, אהוב, מעניין וממצא. שק … להמשך קריאהאיך להוציא לילד את האנרגיה עם פעילות ספורטיבית

משחקי קליעה למטרה – משחק חשיבה ומוטוריקה מושלם

משחקי קליעה למטרה - משחק חשיבה ומוטוריקה מושלם

משחקי חשיבה ומוטוריקה חשובים במיוחד עבור ילדים בזמן התפתחותם ובמידה והם יהנו לשחק במשחק המפתח את היכולות הללו הם יצליחו לסגל לעצמם יכולות גבוהות הן מבחינת החשיבה והן מבחינת היכולות המוטוריות שלהם.   משחק אהוב במיוחד   אחד המשחקים הנפוצים ביותר והאהובים ביותר על הילדים אשר משפר גם את יכולות החשיבה וגם את יכולות המוטוריקה … להמשך קריאהמשחקי קליעה למטרה – משחק חשיבה ומוטוריקה מושלם

כל מה שרציתם לדעת על יוגה

חוג יוגה בתל אביב

במכוני הכושר השונים אשר פרוסים בכל רחבי הארת אתם יכולים למצוא כיום לא מעט אפשרויות שונות של חוגים מעשירים אשר יסייעו לכם לרדת במשקל או לשמור על כושר בדרכים מעניינות יותר. לא מעט אנשים מרגישים כי מכוני הכושר אדר מלאים בלא מעט מכשירים ומשקולות בלבד לא מספיקים להם בשל הקושי להגיע לאימונים שגרתיים ומשעממים. על … להמשך קריאהכל מה שרציתם לדעת על יוגה