תמיד ראשון - מגזין כושר וספורט

מאמרים נבחרים מהבלוג שלנו:

חיטוב הגוף
כללי
gershon

חיטוב הגוף

חיטוב הגוף נחשב ללא ספק לאחת המטרות המרכזיות ביותר בחייהם של לא מעט אנשים (קראו על חיטוב הגוף בשיטת ויברטק). אנשים רבים מוכנים לעבוד קשה

קרא עוד »
מטפלת סיעודית
כללי
gershon

מטפלת סיעודית

אף אחד לא רוצה להיות תלוי בזולתו. אין מי שרוצה להגיע למצב אשר בו הוא לא מסוגל לשרת את עצמו בעצמו הוא זקוק לסיוע מטפלות עקבי

קרא עוד »
באלאנס בורד
כללי
gershon

באלאנס בורד

בתחום הכושר יש אביזרים שונים שיכולים להועיל במידה רבה, ולאפשר לכל אחד להתקדם ולשפר את התרגול ואת האימון שלו. היות ואחת המטרות של האימון היא

קרא עוד »

האם פעילות גופנית קשורה להרטבת לילה? ד"ר קובי שגיא עונה