תמיד ראשון - מגזין כושר וספורט

מאמרים נבחרים מהבלוג שלנו:

מטפלת סיעודית
כללי
gershon

מטפלת סיעודית

אף אחד לא רוצה להיות תלוי בזולתו. אין מי שרוצה להגיע למצב אשר בו הוא לא מסוגל לשרת את עצמו בעצמו הוא זקוק לסיוע מטפלות עקבי

קרא עוד »
באלאנס בורד
כללי
gershon

באלאנס בורד

בתחום הכושר יש אביזרים שונים שיכולים להועיל במידה רבה, ולאפשר לכל אחד להתקדם ולשפר את התרגול ואת האימון שלו. היות ואחת המטרות של האימון היא

קרא עוד »
קורס שחייה למבוגרים
כללי
gershon

שחייה למבוגרים בירושלים

שחייה זו פעילות נעימה, חווייתית ומועילה מאין כמותה. רציתם לשחות? להירשם לבית ספר לשחייה? לרכוש מיומנות ולהיות שחיינים מעולים? הבה ונראה מהן האפשרויות ואיך אפשר

קרא עוד »
כדורי הרזיה
כללי
gershon

כדורי הרזיה

באמצעות כדורי הרזיה – ניתן להגשים את שאיפתכם לגוף בריא ורזה בקלות וביעילות רבה. כדורי ההרזיה אינם מבוססים על כימיקלים, אלא עם צמחים נדירים מהמזרח

קרא עוד »
סוגי מדרסים
כללי
gershon

סוגי מדרסים – כל מה שלא סיפרו לכם!

ישנם מאות סוגי מדרסים, אשר מתאימים לסוגים שונים של בעיות ברגליים. יש את אלו המתאימים לרגליים מבחינת נוחות, וכמובן את היקרים יותר שמתאימים מבחינה בריאותית.

קרא עוד »
קרב מגע בכפר סבא
כללי
gershon

קרב מגע בכפר סבא

קרב מגע הוא צורך חשוב מאד הן לגברים והן לנשים. זו הסיבה שרבים מתושבי כפר סבא מתחילים ללמוד כבר בגיל צעיר קרב מגע בקבוצות איכותיות.

קרא עוד »

האם פעילות גופנית קשורה להרטבת לילה? ד"ר קובי שגיא עונה