תמיד ראשון - מגזין כושר וספורט

מאמרים נבחרים מהבלוג שלנו:

עגיל בפטמה

אם יש משהו שאי אפשר להישאר אליו אדישים, זה הרעיון של עגיל בפטמה. יכול להיות שאתם שייכים לאותם האנשים שלא יכולים בכלל לחשוב על האפשרות

קרא עוד »

נימול בידיים

מצב של נימול בידיים הוא מתאר מעין תחושה של עקצוצים, הרדמות, כאב וכדומה. נימול בידיים יכול להתרחש לפרקי זמן קצרים, כאשר במקרים מסוימות הוא יהיה

קרא עוד »

היתרונות של פילאטיס

שמעתם על אימוני פילאטיס? מתעניינים לגבי התחום הזה? רוצים להבין למה אנשים כל כך אוהבים את אימוני הפילאטיס ולמה הם כל כך טובים? רוצים גם

קרא עוד »

האם פעילות גופנית קשורה להרטבת לילה? ד"ר קובי שגיא עונה