gershon

כיום זה ברור לכל בר דעת כי כדאי לנו להתאמן באופן קבוע ולעשות זאת כמה שיותר. מי שלא מתאמן יחלה מהר ויסבול ממחלות כרוניות כמו לחץ דם גבוה, סכרת, בעיות בלב או בכבד ועוד שלל בעיות אשר אנו לא יכולים להתעלם מהם ומחקרים מוכיחים שהתעמלות מסודרת יכולם לעזור לנו להמנע מבעיות אלו בעתיד. על רקע … להמשך קריאהמאמן כושר אישי בחיפה

היום ניתן למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של אבקות חלבון. רוב האנשים צורכים אבקת חלבון על מנת להגדיל את מסת השריר שלהם ולהתאושש מהר יותר אחרי אימון. כל מי שעוסק בפעילות גופנית באופן קבוע, חייב לדאוג לעצמו לכמות מספקת של חלבון בתזונה היום יומית שלו. הדבר נכון במיוחד בסיום האימון, כאשר השריר הגיע לקצה … להמשך קריאהאיך בוחרים אבקת חלבון?

המאמר באדיבות VTT אלופים באיכות ובשירות אנו בלהב רהיטים שמים לנגד עיננו תמיד, בראש ובראשונה את האיכות של המוצרים שלנו אשר נבחרים בקפידה בעבורכם. כמו כן, בראש סדר העדיפויות שלנו עומדת תודעת השירות הגבוהה שלנו אליכם, הלקוחות היקרים שלכם, נשמח לסייע לכם להתאים את המוצרים שלנו אליכם. אנשי הצוות בחנות שלנו הם מאסטרים בעיצוב הבית … להמשך קריאהלמה חשוב לעשות ספורט- טכנאי הליכונים ומכשירי כושר

איפה הילד שלכם יהנה יותר בקיץ הזה? בארצות הברית או בסרביה? מחנה כדורסל בחול הוא חוויה מלאת אתגר וכיף, חוויה שנחקקת בזיכרונו של הילד לעוד שנים רבות של כיף והנאה צרופה. לצד האימונים האינטנסיביים על ידי מאמן מוסמך ישנו גם את הכיף שבקבוצה, את הכיף וההתרגשות של הנסיעה לחו"ל ללא ההורים. תגשימו את חלומו ושלחו … להמשך קריאהאילו תנאים צריך כדי להתקבל למחנה אימונים בחו״ל?

המאמר באדיבות XWEAR ספורט הוא חלק בלתי נפרד מן העולם של האדם לפני התקדמות הטכנולוגיה והתפתחות התעשייה, כאשר הרבה מאוד דברים היו צריכים להיעשות עם מאמץ פיזי מתון עד קשה מאוד. והיום? האדם לא צריך לעסוק בפעילות ספורטיבית שלא מתוך בחירה כמעט ובכלל, ודבר זה מעלה אל סדר היום את החשיבות של ביצוע פעילות ספורטיבית … להמשך קריאהלמה חשוב לעסוק בספורט

את חווית הטיפוס לא נוכל לקבל אלא אם יהיה ברשותנו את הציוד המתאים לכך. יתר על זאת, אם לא יהיה אתנו ציוד טיפוס הרים מתאים לסוג הטיפוס, רמת הסיכון בטיפוס תעלה. חווית הטיפוס היא סוג של התמכרות. אנשים שגילו את עולם הטיפוס לא יצטרכו הרבה סיבות למה לצאת לטיול מסוג זה. אך בל עליהם לשכוח … להמשך קריאהציוד טיפוס הרים שאסור לכם לשכוח!

אם את רוצה להכנס לכושר גופני, לבצע פעילות ספורטיבית מכל סוג, כמו גם ליהנות מחיטוב, עיצוב ומצב רוח טוב – הרי שאת נמצאת בדרך הנכונה לשיפור איכות החיים. כיום, מועדוני ספורט, מכוני כושר, קבוצות ריצה, כדורסל, כדור- אף ושאר שיטות בהן אפשר לעבוד על בריאות ולשמור על כושר גופני: מקנות את היכולת לשפר ביצועים וליהנות … להמשך קריאהלמה חשוב להתאמן עם חזיית ספורט ולא עם חזייה רגילה

אנשים רבים מתאמנים היום בחדרי הכושר בישראל. המודעות לחשיבות הרבה של אימון גופני גברה וכיום אין כמעט מי שאינו יודע עד כמה חשוב לשים לב לדבר. אך חשוב לדעת כי בד בבד עם האימון, יש לשים לב לעוד כמה דברים. חשוב לתדלק באופן נכון את הגוף (קראו על ג'ל אנרגיה allinpro) על מנת שהאימון אכן … להמשך קריאהמתאמנים בחדר כושר – חשוב שתקראו את זה

כל מי שמתאמן ברצינות יודע כי יש קושי לא קטן לעלות במסת השריר. העניין הוא שרבים מהמתאמנים בקביעות מתאמנים מתוך מטרה להעלות במסת השריר וכך נוצר מצב בעייתי בו אנחנו יכולים להתאמן אך ללא תוצאות אמיתיות וזה כמובן מצב מאוד לא נעים המוביל לעצבות ואף לכך שמהר מאוד נפסיק להתאמן. על רקע זה אנחנו חייבים … להמשך קריאההאם ניתן לעלות במסה ללא אבקות חלבון?

התזונה של האדם היא כזו אשר חייבת להיות מגוונת על מנת לספק לגוף את כל אותם ערכים תזונתיים שחיוניים עבור התפקוד היעיל שלו. לא לחינם בטבע יש את כל מה שגוף האדם זקוק כדי להיות בריא וחזק, כאשר יש אפילו מוצרים שגדלים באופן טבעי בתקופות שהגוף חשוף למחלות, כמו ויטמין סי שזמין בכל פרי הדר. … להמשך קריאהסגולותיו של האומגה 3