דרכים לטיפול בדורבן ברגל

דרכים לטיפול בדורבן ברגל

תופעה של דורבן ברגל כרוכה בהרבה כאב ומוגבלות. אך אין סיבה להשלים עם התופעה ולחיות אתה. כי יש מספר דרכים שנועדו לטיפול בבעיה רפואית זו. ולהיפך, מי שמזניח את הדורבן ולא מטפל בו, עלול לפתח דלקת כרונית שמולה קשה להתמודד. אלו הדרכים לטיפול בדורבן הפתרון החשוב והזמין מכולם הוא להניח שקית קרח על העקב במשך … להמשך קריאהדרכים לטיפול בדורבן ברגל

ציוד ספורט – למה שווה להשקיע במותגים?

מכשירי ספורט

שימוש בציוד ספורט יכול להיעשות למטרות משחק וכיף או למטרות אימונים מקצועיים. כך או כך חשוב לבחור בקפידה את הציוד שאתם עובדים אתו כיוון שציוד לקוי עשוי לא רק להפחית מההנאה והשימוש במוצר אלא גם במקרים מסוימים עשוי לגרור פציעות. על מנת להימנע מאלה אנשים רבים מעדיפים להשקיע מעט יותר כסף ברכישת מותגים. מותג הפך … להמשך קריאהציוד ספורט – למה שווה להשקיע במותגים?

מאמן כושר אישי בחיפה

מאמן כושר אישי בחיפה

כיום זה ברור לכל בר דעת כי כדאי לנו להתאמן באופן קבוע ולעשות זאת כמה שיותר. מי שלא מתאמן יחלה מהר ויסבול ממחלות כרוניות כמו לחץ דם גבוה, סכרת, בעיות בלב או בכבד ועוד שלל בעיות אשר אנו לא יכולים להתעלם מהם ומחקרים מוכיחים שהתעמלות מסודרת יכולם לעזור לנו להמנע מבעיות אלו בעתיד. על רקע … להמשך קריאהמאמן כושר אישי בחיפה

איך בוחרים אבקת חלבון?

אבקת חלבון

היום ניתן למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של אבקות חלבון. רוב האנשים צורכים אבקת חלבון על מנת להגדיל את מסת השריר שלהם ולהתאושש מהר יותר אחרי אימון. כל מי שעוסק בפעילות גופנית באופן קבוע, חייב לדאוג לעצמו לכמות מספקת של חלבון בתזונה היום יומית שלו. הדבר נכון במיוחד בסיום האימון, כאשר השריר הגיע לקצה … להמשך קריאהאיך בוחרים אבקת חלבון?

למה חשוב לעשות ספורט- טכנאי הליכונים ומכשירי כושר

תחזוקה לאופני כושר

המאמר באדיבות VTT אלופים באיכות ובשירות אנו בלהב רהיטים שמים לנגד עיננו תמיד, בראש ובראשונה את האיכות של המוצרים שלנו אשר נבחרים בקפידה בעבורכם. כמו כן, בראש סדר העדיפויות שלנו עומדת תודעת השירות הגבוהה שלנו אליכם, הלקוחות היקרים שלכם, נשמח לסייע לכם להתאים את המוצרים שלנו אליכם. אנשי הצוות בחנות שלנו הם מאסטרים בעיצוב הבית … להמשך קריאהלמה חשוב לעשות ספורט- טכנאי הליכונים ומכשירי כושר

אילו תנאים צריך כדי להתקבל למחנה אימונים בחו״ל?

מחנה אימונים כדורסל בחו״ל

איפה הילד שלכם יהנה יותר בקיץ הזה? בארצות הברית או בסרביה? מחנה כדורסל בחול הוא חוויה מלאת אתגר וכיף, חוויה שנחקקת בזיכרונו של הילד לעוד שנים רבות של כיף והנאה צרופה. לצד האימונים האינטנסיביים על ידי מאמן מוסמך ישנו גם את הכיף שבקבוצה, את הכיף וההתרגשות של הנסיעה לחו"ל ללא ההורים. תגשימו את חלומו ושלחו … להמשך קריאהאילו תנאים צריך כדי להתקבל למחנה אימונים בחו״ל?

למה חשוב לעסוק בספורט

מולטי טריינר

המאמר באדיבות XWEAR ספורט הוא חלק בלתי נפרד מן העולם של האדם לפני התקדמות הטכנולוגיה והתפתחות התעשייה, כאשר הרבה מאוד דברים היו צריכים להיעשות עם מאמץ פיזי מתון עד קשה מאוד. והיום? האדם לא צריך לעסוק בפעילות ספורטיבית שלא מתוך בחירה כמעט ובכלל, ודבר זה מעלה אל סדר היום את החשיבות של ביצוע פעילות ספורטיבית … להמשך קריאהלמה חשוב לעסוק בספורט

ציוד טיפוס הרים שאסור לכם לשכוח!

ציוד טיפוס הרים

את חווית הטיפוס לא נוכל לקבל אלא אם יהיה ברשותנו את הציוד המתאים לכך. יתר על זאת, אם לא יהיה אתנו ציוד טיפוס הרים מתאים לסוג הטיפוס, רמת הסיכון בטיפוס תעלה. חווית הטיפוס היא סוג של התמכרות. אנשים שגילו את עולם הטיפוס לא יצטרכו הרבה סיבות למה לצאת לטיול מסוג זה. אך בל עליהם לשכוח … להמשך קריאהציוד טיפוס הרים שאסור לכם לשכוח!

למה חשוב להתאמן עם חזיית ספורט ולא עם חזייה רגילה

חזיית ספורט

אם את רוצה להכנס לכושר גופני, לבצע פעילות ספורטיבית מכל סוג, כמו גם ליהנות מחיטוב, עיצוב ומצב רוח טוב – הרי שאת נמצאת בדרך הנכונה לשיפור איכות החיים. כיום, מועדוני ספורט, מכוני כושר, קבוצות ריצה, כדורסל, כדור- אף ושאר שיטות בהן אפשר לעבוד על בריאות ולשמור על כושר גופני: מקנות את היכולת לשפר ביצועים וליהנות … להמשך קריאהלמה חשוב להתאמן עם חזיית ספורט ולא עם חזייה רגילה

מתאמנים בחדר כושר – חשוב שתקראו את זה

מתאמנים בחדר כושר

אנשים רבים מתאמנים היום בחדרי הכושר בישראל. המודעות לחשיבות הרבה של אימון גופני גברה וכיום אין כמעט מי שאינו יודע עד כמה חשוב לשים לב לדבר. אך חשוב לדעת כי בד בבד עם האימון, יש לשים לב לעוד כמה דברים. חשוב לתדלק באופן נכון את הגוף (קראו על ג'ל אנרגיה allinpro) על מנת שהאימון אכן … להמשך קריאהמתאמנים בחדר כושר – חשוב שתקראו את זה