תמיד ראשון

אם את רוצה להכנס לכושר גופני, לבצע פעילות ספורטיבית מכל סוג, כמו גם ליהנות מחיטוב, עיצוב ומצב רוח טוב -...

מאי 02, 2019

אנשים רבים מתאמנים היום בחדרי הכושר בישראל. המודעות לחשיבות הרבה של אימון גופני גברה וכיום אין כמעט...

אפר 07, 2019

כל מי שמתאמן ברצינות יודע כי יש קושי לא קטן לעלות במסת השריר. העניין הוא שרבים מהמתאמנים בקביעות...

מרץ 12, 2019

התזונה של האדם היא כזו אשר חייבת להיות מגוונת על מנת לספק לגוף את כל אותם ערכים תזונתיים שחיוניים...

פבר 20, 2019

אתם לא בטוחים כל כך לגבי ההבדלים הקיימים בין סוגי נעלי הספורט השונים? ובכן, תנו לנו להתחיל בכך שנצהיר...

פבר 20, 2019

שיטת הפילאטיס שפותחה בשלהי המאה הקודמת משלבת תרגילי כושר הנהוגים בעולם המערבי ביחד עם תרגילי נשימה...

פבר 13, 2019

לכולנו חשוב לשמור על הכושר, לבצע פעילות גופנית מותאמת ומועילה שתשפר את ההרגשה שלנו ותתרום גם לגזרה...

פבר 07, 2019

הרפואה המודרנית היא כזו אשר מאריכה את החיים עבור בני האדם שמגיעים אל גילאים מאוד מבוגרים, אבל לא רק...

ינו 26, 2019

כל אדם רוצה להיות כמה שיותר יפה, לא לא בגלל שיופי משפיע על האופן שבו הסביבה שלנו תופסת אותנו אלא בגלל...

ינו 13, 2019

מי שמכיר את הרפואה הסינית, יודע כי בבסיסה עומדות שיטות ריפוי שונות המתבססות על ביצוע תרגילים שונים...

ינו 08, 2019