ארוחת בוקר לתינוק בן 7 חודשים
אם אתם הורים לתינוק בן 7 חודשים, בוודאי אתם מחפשים דרכים מגוונות להכין עבורו ארוחת בוקר טעימה ובריאה. הילדים שלנו הם מיני שפים בגיל הזה, והחנויות מציעות שפע של מוצרי מזון שמיוצרים במיוחד עבורם. תנו לנו להציע לכם מתכון מדהים שישאיר את התינוק שלכם עם חיוך רחב על פניו! נתחיל בבדיקת כל האפשרויות כדי לוודא שזאת הארוחה הכי טעימה שיש. אתם מוכנים?
זמן הכנת המתכון
- משך הכנה: 20 דקות
- רמת קושי: קל
- מנות: 4 מנות
הרכיבים הדרושים
לפני שנש dive לתוך שלבי ההכנה, בואו נבדוק יחד אילו רכיבים דרושים לנו כדי להכין את הבוקר המושלם לילדנו. הרכיבים הם פשוטים ונמצאים כמעט בכל בית:
- 100 גרם דייסת שיבולת שועל (או דייסת אורז לתינוקות)
- 250 מ"ל חלב (אפשר להשתמש בחלב אם או בתחליף חלב לתינוקות)
- 1 בננה בינונית, בשלה ונחמדה
- 1/2 כפית קינמון (לא חובה, למי שאוהב טעמים נוספים)
- 1 כף שקד טחון (או אגוזי לוז, לשדרוג)
- 1/2 תפוח (מקולף ומרוסק, לתוספת טעם)
שלבי ההכנה
עכשיו, כשיש לנו את כל מה שצריך, נשאב לתוך ההכנה!
- מבשלים את דייסת השיבולת שועל עם החלב לסיר קטן עד שהיא מתעבה, בערך 5-7 דקות. אוי, איזה ריח מדהים!
- בזמן שהדייסה מתבשלת, מקלפים את הבננה ומועכים אותה היטב במזלג.
- למי שאוהב יותר מתוק, מנקדים את הדייסה בקינמון קצת לפני שמסיימים את הבישול.
- מעבירים את הדייסה לקערה ואז מוסיפים את הבננה המועכת.
- שמים את התפוח המרוסק ומערבבים היטב כדי שהכל יתמזג.
- לסיום, אם אתם רוצים לשדרג את המנה, מוסיפים את השקד הטחון לשכבת הפיניש.
לאחר שסיימנו להכין את המנה, אפשר להגיש לתינוק בשמחה. בתיאבון!
משדרגים את הבוקר!
מהנסיון שלנו, אפשר לשדרג את המתכון הזה במספר דרכים. ההמלצה שלנו היא להוסיף פירות שונים, כמו פירות יער משגעים או אפילו רסק לימון! כל שינוי קטנטן יכול להפוך את הכוסית הקטנטנה למשהו המעלף של הבוקר!
שאלות ותשובות
האם אני יכול להשתמש בחלב סויה?
כמובן! חלב סויה הוא אפשרות מעולה לתינוקות עם אלרגיות לחלב. חשוב רק לבדוק שהסוג שתבחרו מתאים לבני גיל הזהב ובשלים לצריכה.
מה לעשות אם התינוק לא אוהב שיבולת שועל?
אם הוא לא אוהב שיבולת שועל, אפשר לנסות דייסת אורז או אפילו פירה ירקות – תוספת סופר בריאה!
האם ניתן להוסיף סוכר?
לכמות קטנה של סוכר אין בעיה להוסיף, אבל עדיף להימנע ולהשאיר את המנה טבעית ככל האפשר.
מה אם התינוק שלי רק התחיל לאכול מוצקים?
אין בעיה! אפשר לרכך את המנה עם יותר חלב עד שהמרקם יהיה מתאים ומזין עבורו.
האם אפשר לשמור פירה למחר?
מומלץ לא לשמור לפעמים יותר מ-24 שעות. כמו כן, העברת המזון למקרר עשויה להשפיע על הטעם.
אפשר להוסיף יוגורט?
יוגורט הוא שדרוג מעולה! יש לבחור ביוגורט ללא סוכר כדי שהמנה תישאר בסגנון בריא.
האם אפשר להכין את זה ביום שישי ולהשתמש בו בסוף השבוע?
כמובן, אבל יש לשמור במקרר. חשוב לחמם אותו לפני ההגשה בסוף השבוע.
האם מדובר בארוחה קלה להרכבה?
אין ספק! כל מה שצריך זה 20 דקות, ומניסיון שלי – התוצאות מדהימות!
כמה דק נקודות חיוניות להקפיד עליהם?
מומלץ להרגיש בשנות מאות אחרות ולהתחיל עם כמות קטנה לאחר כל תוספת חדשה.
אילו תוספות נוספות אפשר להוסיף?
ניתן להוסיף קواקר, אגוזים טחונים, תמרים קצוצים, סירופ מייפל – כל מה שמושלם בעיניכם!
אז אחרי כל זאת, אתם מוכנים לשדרג את ארוחת הבוקר של התינוק שלכם עם מתכון אגדי ואתם לא תשארו אדישים! אל תשכחו לשתף את המתכון עם חברים ולראות כמה אושר הוא מביא במטבחים שלכם!