קרע במיניסקוס

מניסקוס קרוע, היא אחת מפציעות הברך השכיחות ביותר. כל פעילות שגורמת לגם לסובב בכוח את הברך, במיוחד כאשר שמים עליה את מלוא המשקל, עלולה להוביל לקרע במיניסקוס. אז איך מגיבים ומטפלים בזה? נסביר במאמר זה.

קרע במיניסקוס |

לכל אחת מהברכיים יש שני חלקי סחוס בצורת C שמתנהגים כמו כרית בין עצם השוק לבין עצם הירך. קרע במיניסקוס גורם לכאב, נפיחות ונוקשות. אתם גם עלולים להרגיש חסימה בתנועת הברך ולהתקשות בפתיחת הברך באופן מלא.

טיפול שמרני – כמו מנוחה, קרח ותרופות – מספיק, לפעמים, כדי להקל על הכאב של מניסקוס קרוע ולתת לפציעה זמן להחלים מעצמה. במקרים אחרים, לעומת זאת, מניסקוס קרוע מצריך ניתוח.

תסמינים לקרע במיניסקוס |

אם קרעתם את המניסקוס שלכם, ייתכן שיחלפו 24 שעות או יותר עד שהכאב והנפיחות יתחילו, במיוחד אם הקרע הוא קטן. אתם עלולים לפתח את הסימנים והתסמינים הבאים בברך כזו:

• תחושת תזוזה בלתי פוסקת

• נפיחות או נוקשות

• כאב, במיוחד בעת סיבוב הברך

• קושי ליישר את הברך באופן מלא

• תרגישו כאילו הברך נעולה במקומה כשתנסו להזיז אותה

מתי לפנות לרופא |

צרו קשר עם אחד מתוך מגוון רחב של פיזיותרפיסטים מומלצים במקרה והברך שלכם כואבת או נפוחה, או אם אינכם יכולים להזיז את הברך בדרכים הרגילות.

מניסקוס קרוע, יכול לנבוע מכל פעילות שגורמת לכם לסובב בכוח את הברך, כגון סיבוב אגרסיבי או עצירות ופניות פתאומיות. אפילו כריעה, כפיפה עמוקה או הרמת משהו כבד, יכולים לפעמים להוביל לקרע במיניסקוס.

גורמי סיכון |

ביצוע פעילויות הכרוכות בפיתול אגרסיבי וסיבוב של הברך, מעמיד אתכם בסיכון לקרע במיניסקוס. הסיכון גבוה במיוחד עבור ספורטאים – נמצא אצל אלה המשתתפים בספורט מגע, כגון כדורגל, טניס או כדורסל.