תמיד ראשון

אף אחת מאיתנו לא אוהבת להתעורר בבוקר ולגלות אל הכרית שיערות שנשרו מראשה, אף אחת לא אוהבת להיכנס למקלחת, לחפוף את השיער ולגלות שנשארו שערות על היד. אך נשירת שיער היא תופעה טבעית, לא רק אצל גברים אלא גם אצל נשים.  ישנן סיבות שונות מדוע נשים מתמודדות עם נשירת שיער. על פי מחקרים רבים שנערכו … להמשך קריאהטיפול בנשירת שיער – כיד תוכלי להתמודד עם נשירת שיער

אנשים רבים צריכים לקבוע ביקור אצל אורולוג מומחה מכל מיני סיבות כאלה ואחרות. אורולוג מומחה עוסק בכל הנושא של מערכת השתן הן אצל גברים והן אצל נשים ובמערכת הרבייה הגברית. בין השאר תפקידו לאתר בעיות במערכת זו כמו דלקות בדרכי השתן, זיהומים במערכת השתן, שלפוחית רגיזה, לבצע ניתוחים מולדים במערכת השתן, לאתר ולטפל במצבים של … להמשך קריאהאורולוג מומחה לבעיות בדרכי שתן, סרטן הערמונית ועוד

כל מדריך ספורט יודע כי הצלחת המתאמן תלויה בעיקר בו, ולא רק בגלל תוכנית האימון שהוא בנה עבורו באופן אישי – אלא גם הודות למוטיבציה שאמון שהוא העניק לכל מתאמן שהגיע אליו. נוסף לאחריותו של המדריך להשגת מטרותיהם של תלמידיו, הוא מחויב גם לשמירה על ביטחונם במהלך שהותם בשטח האימון שלו. משום כך קיימת חשיבות … להמשך קריאהרענון עזרה ראשונה למדריכי ספורט

בעלי כלבים רבים סבורים שכל אוכל מתאים לכל כלב ואין כל חשיבות לבחירת המזון המיועד לכלב שלהם. לכן, חשוב להדגיש, לא כל אוכל מתאים לכל כלב לא מבחינת טעמו האישי ולא מבחינת מצבו הבריאותי. משתנים אלה חשובים במיוחד ומשפיעים באופן ישיר על בחירה נכונה של מזון עבור הכלב שלכם. ישנם כלבים שלא אוהבים סוג מזון … להמשך קריאההאם כל אוכל מתאים לכל כלב?

נעלי ספורט אלו נעליים שהתפקיד שלהם הוא לספק לצועדים נוחות ויציבה. אין נעל אחת שהיא זו שמומלצת לכולם, אין נעל אחת שנוחה לכל כף רגל. לכן יש מגוון דגמים של נעליים וחברות רבות שמייצרות נעלי ספורט. כך ניתן להתאים לכל כף רגל את הנעל הטובה והנוחה ביותר. בואו והכירו חמש חברות מובילות שמייצרות נעלי ספורט … להמשך קריאה5 החברות המובילות לנעלי ספורט

אל תתנו לגוף שלכם לקבל את האנרגיה שלו מאוכל מעובד שלא מטיב עמו. ישנה חשיבות אדירה באכילה של מזונות בריאים עתירי ויטמינים ומינרלים אם אתם רוצים לשמור על הבריאות שלכם לטווח הארוך. המזון שאתם מכניסים לגופכם משפיע על האנרגיות שלכם במהלך היום, מונע מחלות והופך אתכם לאנשים שמחים יותר. אם אתם רוצים לעשות שינוי משמעותי … להמשך קריאההחשיבות באכילה נכונה ובריאה

קודם כל, חשוב להבין כי ישנן צורות שונות של אובססיה, החל מאובססיה לשלמות ועד לאובססיה לאדם מסוים או אפילו אובססיה טורדנית, הידועה בכינוי שלה- או.סי.די. אחד הביטויים של אובססיה טורדנית, הנחשבת לנפוצה במיוחד, הוא מחשבות טורדניות. מדובר על מחשבות כפייתיות שמופיעות מעצמן, למרות שהמטופל אינו מעוניין לחשוב אותן. מחשבות אלו מכונות גם מחשבות פולשניות, היות … להמשך קריאהאובססיה – מה חשוב לדעת?

הרוב המוחלט של בני האדם לא מודעים לעובדה שיש דבר כזה נשימה בריאה ונשימה לא בריאה. יתרה מכך, לאנשים רבים קיימת נשימה לא בריאה והם אינם מודעים לכך כלל. מכיוון שהנשימה קורית באופן עצמוני ואוטומטי, אפשר להבין למה אנשים לא מודעים לנשימתם כלל ולא יודעים לקשר את הבעיות הבריאותיות שלהם לאופן הנשימה שלהם. כאן נכנסת … להמשך קריאהנשימה בריאה בשיטת בוטייקו

תקופת הקורונה הוכיחה לכולנו שבהחלט ניתן להתאמן מהבית, וגם אם אין מנוי לחדר הכושר והסטודיו האהוב סגור, עדיין ניתן לבצע פעילות גופנית ולשמור על הכושר. גם אחרי שהוסר הסגר, רבים חוששים להגיע לחדרי הכושר מחשש להידבקויות. אז איך תוכלו להתאמן בבית? הנה כמה דרכים יצירתיות ויעילות! קפיצה בטרמפולינה לא תאמינו כמה יתרונות יש לאימון טרמפולינה, … להמשך קריאהפוסט קורונה: דרכים יצירתיות להתאמן מהבית

שבץ מוחי הוא מצב שבו המוח לא מקבל מספיק חמצן – מה שמוביל לקרישי דם במוח, להתמוטטות של איברים שונים בגוף שמופעלים על ידי המוח, כמו גם ששבץ מוחי יכול להוביל לאיבוד שיווי משקל, כאבי שרירים וכאבי ראש חמורים, לנפילה ועיוות של הפנים. מתקפה של שבץ כזה על הגוף קורית עקב גורמים שונים שחלקם גורמי … להמשך קריאהמה חשוב לדעת על שבץ מוחי